深秋警惕心血管变“脆弱”

       时值深秋，昼夜温差大，突发心血管疾病的风险也随之升高。医生提醒，若活动时出现胸闷、胸痛、心悸、下肢浮肿，以及不明原因的乏力、气短，或者口角歪斜、言语不清等症状，且持续不能缓解，请立即就医。

  “高血压、冠心病、心梗、心源性脑梗塞、心衰等都属于心血管疾病的范畴。”宁夏医科大学总医院心内科主任医师王竟靖说，随着气温下降，血管遇冷容易收缩痉挛，导致血压升高，加重心脏负担。此外，不及时补充水分、盲目“贴秋膘”以及情绪剧烈波动都可能诱发心血管疾病。

  心血管疾病患者以及存在心血管疾病风险因素的人群，需加强防护。医生建议，根据气温变化适时增减衣物，恶劣天气减少外出，避免头部、颈部、腹部和脚部等部位受寒；注意膳食均衡，坚持少盐、少油、少糖的饮食习惯；进行适量运动，比如散步、打太极拳，如果室外气温较低，可在室内运动；适量补充水分，采取少量多次的饮水方式；保持平和、乐观的心态。

  “如果既往有血糖、血压、血脂异常，要定期监测这些指标，一旦出现明显波动要及时就医，切勿自行增减药物。”王竟靖说。

  医生提醒，冠心病患者在医生的指导下，可使用抗血小板药物预防血栓形成，使用他汀类药物稳定斑块、降血脂；病情严重的患者需由专科医生评估冠状动脉病变严重程度，改善心脏功能，提升预后效果。